Jetty2.jpg

Heb je een bedrijf en wil je ademtraining, yoga of qi gong aanbieden voor je mensen?
Vraag naar de mogelijkheden!

Yoga is voor iedereen.

 Zie het beoefenen van yoga als het opruimen en schoonmaken van je huis. Het huis als symbool voor je lichaam.

Door de lichaamshoudingen en ademoefeningen te trainen  stroomt alles door en geeft het je ruimte, alsof  je je ramen openzet en de frisse lucht  laat stromen, zodat creativiteit, vitaliteit en nieuwe inzichten je kunnen toevallen. Zo is het ook in je hoofd en hart  in je denken en je gevoel want lichaam en geest zijn één. Immers in een vol hoofd kan niets nieuws ontstaan!

Naar de yogales komen doe je om inspiratie op te doen zodat je verder kan werken aan je practise thuis, rol je mat uit zovaak je kunt en  maak er een gewoonte van, het zal je goed doen. Ik ben geïnspireerd door mijn moeder die elke dag haar oefeningetjes deed, gewoon in de kamer op het kleed. En ook door mijn docente Ellen van Lienen (1935, en nog steeds fit!) die het sprokkelen noemde, je les bij elkaar sprokkelen. Door in de lessen mooie teksten, thema's en meditatie toe te voegen komt er een verdieping bij die je inzichten en inspiratie kunnen geven voor je verdere levenspad.


Veel yogaplezier!

 
  • Facebook
  • Instagram

©2020 door SitesbySonja.