WEKELIJKSE LESSEN

Een hatha yogales bestaat  uit een ademoefening, een dynamische asana (houding),  een statische asana, een meditatie en een ontspanning.

In de studio's in Bergen en Schoorl is alles; matten, meditatiekussens, dekens en blokken, aanwezig. Een eigen mat meenemen is prima.

In de lessen behandel ik vaak een thema , een verhaal, gedicht en ik vind het leuk om verschillende soorten yoga door mijn lessen te weven.

Geen les is bij mij hetzelfde, wel zorg ik voor structuur, een mooi vervolg en doorvoelde lesopbouw.

 
IMG_3011.JPG

IEDERE MAANDAG BUITENYOGA IN ALKMAAR

Deze lente/zomer 2020 is de yoga buiten 

 in de prachtige tuin aan de omval

Alkmaar 

Westdijk 2 (omval)

10.30-11.45

Vanaf  september 2020 is de les weer binnen in de studio in Alkmaar op het Verdronkenoord.

Geef je alvast op voor maandag 8 juni

Info@yogabergen.nl

IMG_3020.JPG

DINSDAG VANAF SEPTEMBER '20

De Blinkerd Schoorl

9.00-10.00

&

10.15-11.15

Yogastudio Verdieping op zolder 

Bergen

20:00 - 21:15 


Geef je alvast op voor de binnenlessen, deze starten in september.

IMG_3017.JPG

DONDERDAGAVOND  VANAF SEPTEMBER '20

De Blinkerd Schoorl


18:45 - 19:45

&

20:00 - 21:00

Geef je alvast voor de binnenlessen deze starten in september 2020.

Pilates Stretches

VRIJDAGOCHTEND

De Berkeley Nesdijk 20 Bergen


 10.00-11.15

&

11.30-12.45

Op 29 mei

En op 5,12,19 en 26 juni zijn de lessen, bij mooi weer, in de prachtige tuin achter yogastudio De Berkeley.

Meld je vooraf even aan met je voorkeur voor het tijdstip.

Heb je een mat? Neem deze dan mee.


STRANDYOGA 2020

Zondagmorgen 10.30-11.45

Noorderlicht

Bergen aan zee


Nieuw dit jaar zijn is de  pop-up buitenyoga.

 Meld je aan via 06-55113494

en ontvang bericht waar, wanneer en op welk tijdstip je yogales "oppept".

Altijd bij  goed weer op een mooie locatie in Bergen of Bergen aan zee.

Welkom!

 

©2020 door SitesbySonja.