YOGA IN DE YURT
Nesdijk 20
Bergen
Avondles NIEUW! vanaf 20 oktober 2020
Dinsdag
Op 1,5 meter met voldoende circulatie.
Kleine groepjes veel aandacht.
18.45 -20.15
&
20.15-21.30
WEKELIJKSE LESSEN
Een hatha yogales bestaat uit een ademoefening, dynamische asana's (houding) en statische asana's, een meditatie en een ontspanning.
In de studio's in Bergen en Schoorl zijn matten, meditatiekussens, dekens en blokken, aanwezig. Een eigen mat meenemen is prima.
In de lessen behandel ik een thema, verhaal of gedicht en wordt er aandacht besteed aan verschillende soorten yoga zoals feldenkrais en kashmir dit zijn wat meer meditatieve vormen van yoga.
Geen les is bij mij hetzelfde, wel zorg ik voor structuur, een mooi vervolg en doorvoelde lesopbouw.
DE BLINKERD SCHOORL
Ochtendles hatha yoga
De Blinkerd Schoorl
9.00-10.00
&
10.15-11.15
DE BLINKERD SCHOORL
Avondles donderdag
18:45 - 19:45
&
20:00 - 21:00
DE BERKELEY BERGEN
Ochtend lessen op de vrijdag.
8.15-9.15
&
10.00-11.15
&
11.30-12.45
VANAF MEI 2021
Iedere zondagmorgen
10.30-11.45
Noorderlicht
Bergen aan zee
Welkom!
Hatha yoga op het mooiste stukje stille strand van Bergen.
Mail of bel gerust als je buiten het seizoen met een groepje yoga aan zee of in je vakantiewoning wilt.
Een strandyogales is 15 euro p.p.
NIEUW
PRIVE LES
Kom alleen of met een groepje
Omdat we niet altijd op eenzelfde tijdstip naar de les kunnen komen is er nu ook de mogelijkheid met jezelf, of met een (klein) groepje van maximaal 3 personen, een yogales bij mij boeken.
Ook zeer geschikt voor zwangeren evt. met partner.
Ik heb mijn yogastudio aan huis in Bergen er kunnen max. 3 mensen deelnemen.
Alle materialen zijn aanwezig.
een les duurt 75 minuten.
De kosten variëren van 45,00/60,00 per sessie.