WEKELIJKSE LESSEN
Een hatha yogales bestaat uit een ademoefening, een dynamische asana (houding), een statische asana, een meditatie en een ontspanning.
In de studio's in Bergen en Schoorl is alles; matten, meditatiekussens, dekens en blokken, aanwezig. Een eigen mat meenemen is prima.
In de lessen behandel ik vaak een thema , een verhaal, gedicht en ik vind het leuk om verschillende soorten yoga door mijn lessen te weven.
Geen les is bij mij hetzelfde, wel zorg ik voor structuur, een mooi vervolg en doorvoelde lesopbouw.
IEDERE MAANDAG BUITENYOGA IN ALKMAAR
Deze lente/zomer 2020 is de yoga buiten
in de prachtige tuin aan de omval
Alkmaar
Westdijk 2 (omval)
10.30-11.45
Vanaf september 2020 is de les weer binnen in de studio in Alkmaar op het Verdronkenoord.
Geef je alvast op voor maandag 8 juni
DINSDAG VANAF SEPTEMBER '20
De Blinkerd Schoorl
9.00-10.00
&
10.15-11.15
Yogastudio Verdieping op zolder
Bergen
20:00 - 21:15
Geef je alvast op voor de binnenlessen, deze starten in september.
DONDERDAGAVOND VANAF SEPTEMBER '20
De Blinkerd Schoorl
18:45 - 19:45
&
20:00 - 21:00
Geef je alvast voor de binnenlessen deze starten in september 2020.
VRIJDAGOCHTEND
De Berkeley Nesdijk 20 Bergen
10.00-11.15
&
11.30-12.45
Op 29 mei
En op 5,12,19 en 26 juni zijn de lessen, bij mooi weer, in de prachtige tuin achter yogastudio De Berkeley.
Meld je vooraf even aan met je voorkeur voor het tijdstip.
Heb je een mat? Neem deze dan mee.
STRANDYOGA 2020
Zondagmorgen 10.30-11.45
Noorderlicht
Bergen aan zee
Nieuw dit jaar zijn is de pop-up buitenyoga.
Meld je aan via 06-55113494
en ontvang bericht waar, wanneer en op welk tijdstip je yogales "oppept".
Altijd bij goed weer op een mooie locatie in Bergen of Bergen aan zee.
Welkom!