WEKELIJKSE LESSEN
Een hatha yogales bestaat uit een ademoefening, dynamische asana's (houding) en statische asana's, een meditatie en een ontspanning.
In de studio's in Bergen en Schoorl zijn matten, meditatiekussens, dekens en blokken, aanwezig. Een eigen mat meenemen is prima.
In de lessen behandel ik een thema, verhaal of gedicht en wordt er aandacht besteed aan verschillende soorten yoga zoals feldenkrais en kashmir dit zijn wat meer meditatieve vormen van yoga.
Geen les is bij mij hetzelfde, wel zorg ik voor structuur, een mooi vervolg en doorvoelde lesopbouw.
DINSDAG VANAF SEPTEMBER '20
Ochtendles hatha yoga
De Blinkerd Schoorl
9.00-10.00
&
10.15-11.15
Avondles hatha yoga 20.00-21.15
Yogastudio Verdieping op zolder
Bergen
Deze groep is vol
meld je aan voor de wachtlijst.
DONDERDAGAVOND VANAF SEPTEMBER '20
De Blinkerd Schoorl
18:45 - 19:45 (vol)
&
20:00 - 21:00 (vol)
VRIJDAGOCHTEND
De Berkeley Nesdijk 20 Bergen
Aanvang vrijdag 4 september 2020
8.15-9.15
&
10.00-11.15 Deze groepsles is vol, meld je aan voor de wachtlijst.
&
11.30-12.45
STRANDYOGA 2020
Zondagmorgen 10.30-11.45
Noorderlicht
Bergen aan zee
Nieuw dit jaar zijn is de pop-up buitenyoga.
Meld je aan via 06-55113494
en ontvang bericht waar, wanneer en op welk tijdstip je yogales "oppept".
Altijd bij goed weer op een mooie locatie in Bergen of Bergen aan zee.
Welkom!
NIEUW
PRIVE LES
Kom alleen of met een groepje
Omdat we niet altijd op eenzelfde tijdstip naar de les kunnen komen is er nu ook de mogelijkheid met jezelf, of met een (klein) groepje van maximaal 3 personen, een yogales bij mij boeken.
Ook zeer geschikt voor zwangeren evt. met partner.
Ik heb mijn yogastudio aan huis in Bergen er kunnen max. 4 mensen deelnemen.
Alle materialen zijn aanwezig.
een les duurt 75 minuten.
De kosten variëren van 45,00/60,00 per sessie.