Top

Nieuws 2018

Voor het tiende jaar alweer!

STRANDYOGA BERGEN AAN ZEE

In juni, juli en augustus

Ontspannende hatha yogales (m/v)  75 minuten  

op een stille plek aan de duinrand.

Ieder weekend   10.30 uur

Zaterdag verzamelen bij strandpaviljoen Blooming Beach

Zuidelijkste strandslag parkweg 37 Bergen aan Zee

Zondag verzamelen bij strandpaviljoen Noorderlicht v/h uitdekunst

Noordelijkste strandslag

én 700 meter noordwaarts lopen.

10.30 verzamelen we op de paviljoens.

Vrije inloop, meenemen flesje water, doek  en 12,50

Ik zie ernaar uit jullie ( weer) te ontmoeten!

Bij twijfel i.v.m.  het weer

bel of app me even

Jetty 06 5511 3494  

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

       

 

 

 

 

 

 

 

Yoga

Yoga 

Vrijdagochtend  8.15  9.30 en om 11.00

"Berkeley"

Nesdijk 20 h

Bergen

 

 

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Jetty 072-5814172

Hatha yoga met  intensieve warming up, soms op muziek

 yogahoudingen, dynamisch en statisch

 meditatie / geleide visualisatie  

balanshoudingen en ontspanning

De "Berkeley" is een prachtig  pand midden  in de natuur waar het heerlijk is yoga te beoefenen.

Ik ben heel dankbaar dat ik op zo'n mooie plek les mag geven!

  Jetty 

Testimonials:

"Hele fijne oefeningen die met je ademhaling samen gaan, niet met kracht of geweld.

Na de les van Jet ga ik altijd heel ontspannen naar huis.
Ook heel belangrijk is dat  als je ouder word dat je heel soepel blijft en dat is mooi meegenomen!


 "yoga maakt mij weerbaar"

 

"Elke week ruim anderhalf uur  weg van de wereld en toch hard werken op een matje. Heerlijk!

"Na de yogales voelt mijn lichaam beter aan, ruimer en losser, dit doet mij goed en blijf ik doen.

"Na een ontspannen uurtje yoga ga ik relaxed naar huis en kan ik de hele wereld weer aan.

"Ik kom voor de ontspanning 'even een uurtje voor jezelf"

joomla template 1.6